Бесплатный гайд
Анатолий Дорофеев

ДЕЛАЮ БОРЦОВ
НЕПОБЕДИМЫМИ

Ты пашешь в зале, а на ковре – слаб?
Это исправимо.

Программа, которая превращает характер – в силу.
15 лет опыта · 1000+ бойцов · 7 стран

Анатолий Дорофеев
ЗАКАЛЯЮ ХАРАКТЕР И ТЕЛО
15
лет опыта
1000+
спортсменов
7
стран мира
200K+
подписчиков
О тренере

МОЙ ПУТЬ – ТВОЯ СИЛА

Я родился в деревне. Нас было 7 человек в семье. Топили печку. Туалет на улице. Мылись в тазике. Денег не было. Чтобы поехать на соревнования – я сдавал металлолом. Борцовки носил, пока их уже нельзя было зашить, даже скотч не помогал.

Начал заниматься борьбой в 11 лет. Тренировки были в соседнем селе. Автобусы не ходили, я шёл пешком 6 раз в неделю. Через лес. Через кладбище. Было страшно. Но я шёл.

В 14 лет я уже стал КМС. Выигрывал всероссийские и международные турниры. Сборы в Красноярске, Дагестане, Китае. Верил дальше – больше. В 18 лет порвал мениски.

Денег на лечение не было. Поехал к сельскому доктору. Он меня прооперировал очень «печально». Год реабилитации, но восстановления не было. Я пропустил 2 года тренировок.

Травма колена
👁 СМОТРЕТЬ

В это время я начал усиленно изучать физиологию спорта. Книги, исследования, схемы. Мне запрещали заниматься спортом всю жизнь. У меня плоскостопие, синдром Жильбера, астигматизм. Обычные врачи говорили – нет. Но спортивные врачи, с которыми я работал позже, знают: можно работать иначе.

Я восстановился. Вышел на ковёр. Готовился на отбор региональных, хотел отобраться на Россию. И тут случайность. Зимой поскользнулся на лестнице, упал на ногу – и разорвал связки на том же колене, прямо на участке, где была операция. Полетел в Москву. Оперировался у профессионала.

Я не смог себя реализовать как спортсмен. Но я очень сильно погрузился в развитие силы и подготовку борцов.

Как я стал тренером? Просто: люди увидели, как борец весом 65 кг поднимает веса, которые качки сдвинуть не могут. Ко мне начали приходить с вопросами: «Как ты это делаешь?» Сначала помогал «по-дружески», потом – системно. Оказывается, я знаю тело борца так, как мало кто.

15 лет прошло от момента, как я встал на ковёр, до того, как я стал тренером, который консультирует мировых звёзд борьбы, чемпионов России, сборные Кыргызстана, спортсменов из Америки, Японии, Китая (7 стран мира).

Я не стал звездой спорта. Но там, где восстановиться казалось невозможным – я стал сильнее. И продолжаю тренироваться. Просто работаю иначе.

Я знаю, каково это – когда всё против тебя. Знаю, каково это – когда тело ломается, а ты не сдаёшься. Потому что я там был. И я знаю, как выбраться.

Ты сможешь. Я помогу.

🔥 Бесплатно
5 смертельных ошибок борца
Почему ты тренируешься каждый день, но не становишься сильнее. Бесплатный гайд для понимания базы физподготовки.
Онлайн – Программы

ВЫБЕРИ СВОЙ ФОРМАТ

Основной пакет
8 000 ₽
Железный воин 2.0
8-недельная система силовой и функциональной подготовки для борцов и бойцов. Выход на пик формы к концу цикла. Обучение на платформе Telegram.
Получить доступ
Продвинутый
15 000 ₽
Индивидуальная программа
Программа полностью под твой уровень, вид спорта, травмы и календарь. Весогонка и индивидуальный план физподготовки без постоянного контроля.
Получить доступ
Премиум
от 20 000 ₽
Личное ведение
Максимальный результат. Полный контроль 24/7: чат, созвоны, видео-разборы техники, жёсткий контроль веса, питания и режима восстановления.
Получить доступ

💯 Гарантия результата

Если ты выполнишь все задания программы и через 8 недель не получишь результат – я верну тебе деньги полностью. Без вопросов. Без оправданий.

Подробнее

О ПРОГРАММАХ И МЕТОДИКЕ

01
Таблица сравнения программ
+
Параметр
Железный воин 2.0
Индивидуальная
Личное ведение
Для кого
Средний и продвинутый уровень
Под конкретные задачи и сроки
Для максимального результата
Формат
Готовая 8-недельная система
Персональный план под тебя
План + ежедневный контроль
Сопровождение
Чат для вопросов
Базовая обратная связь
Разборы видео, контроль веса, 24/7
Цена
8 000 ₽
15 000 ₽
от 20 000 ₽
02
Кому подходят эти программы
+
  • • Борцы вольного и греко-римского стиля
  • • Дзюдоисты и самбисты
  • • Бойцы MMA
  • • Спортсмены ВЛ
  • • Тренеры, которые хотят дать атлетам грамотную физподготовку
  • • Родители спортсменов, ищущие профессиональный подход
  • • Спортсмены среднего и продвинутого уровня, готовые к новому результату
03
Какие проблемы решает
+
  • • Выглядишь мощно, но на ковре не хватает сил
  • • Качаешься по бодибилдинг-программе и не становишься сильнее в борьбе
  • • Бегаешь кроссы, но выносливости в схватке всё равно не хватает
  • • Мышцы есть, но они не помогают бросать, тянуть и удерживать
  • • Сгоняешь вес и выходишь на ковёр пустым
  • • Много тренируешься, но постоянно перегружен
  • • Потеешь, но жир не уходит
  • • Не знаешь, как совместить качалку и тренировки по единоборствам
04
Почему обычные программы не работают
+

Типичный подход

  • – Программа на массу из фитнеса
  • – Бег для выносливости
  • – Тренировка отдельных мышц
  • – Без учёта турнирного календаря
  • – Общие рекомендации для всех

Правильный подход

  • + Тренировка мышечных цепей: толкающей, тянущей, вращательной, задней
  • + Скоростная взрывная сила и скоростно-силовая выносливость
  • + Функциональная подготовка под специфику вида единоборств
  • + Периодизация под турнирный календарь
  • + Безопасная сгонка веса с сохранением силы
  • + Контроль восстановления и предотвращение перетренирования
05
Кому программы не подойдут
+
  • • Новички без базового опыта в силовых тренировках
  • • Люди с текущими травмами (без допуска врача)
  • • Те, кто ищет «лёгких путей» и волшебных таблеток
  • • Те, кто хочет «просто похудеть» без связи с единоборствами
  • • Дети и подростки до 14 лет
  • • Те, кто не готов отслеживать прогресс
  • • Те, кто тренируется реже двух раз в неделю
06
Отзывы
+
Абдурахман Муртазалиев
Я переживал, что не успею согнать и тем более востановиться. Что сгон веса отнимет все силы. Анатолий сказал: «Ты сделаешь. Я помогу.» И я сделал. Вышел на ковёр – и чувствовал себя отлично.
Абдурахман Муртазалиев
Заслуженный мастер спорта по джиу-джитсу, президент Федерации джиу-джитсу Кыргызстана
✅ Безопасный сгон веса без потери силы
Niyaz Omar
До этого я тренировался по фитнес-программам и не понимал, почему на ковре мне не хватает силы. Анатолий перестроил всё тело. Теперь я чувствую, как работают правильные мышцы.
Niyaz Omar, 15 лет (США)
2x чемпион штата Вирджиния, 2x All-American по греко-римской борьбе
✅ Рост показателей, статус All-American по итогам сезона
Бронза Чемпионата Европы
Подготовка к главному старту сезона – это всегда стресс. Переживал за подготовку своего воспитанника и обратился к Анатолию. Он все обьяснил, считаю что мы вышли на пик ровно в день соревнований. Без перетрена. Без паники.Здороья тебе Анатолий!
Бронза Чемпионата Европы
Консультация подготовки спортсмена греко-римского стиля перед Ч.Е.
✅ Бронзовая медаль Чемпионата Европы
Смотреть все отзывы
FAQ

ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ

Я из другой страны – это не проблема?

+

Нет. Я работаю онлайн со спортсменами из 7+ стран. Программа, связь и сопровождение – всё дистанционно.

Будет ли результат?

+

Да, если ты будешь выполнять программу полностью. Есть гарантия: если через 8 недель результата нет при выполнении всех заданий – я верну деньги. Без вопросов.

Это для профессионалов или для любителей тоже?

+

Программы для спортсменов среднего и продвинутого уровня. Продвинутые любители справятся, если есть базовая силовая подготовка.

Не слишком ли дорого?

+

Одна травма из-за неправильной подготовки стоит дороже. Одна проигранная схватка из-за слабой физподготовки – дороже. Это инвестиция в твой результат.

Можно ли без зала?

+

Для «Железного воина 2.0» нужен зал с базовым оборудованием (штанга, гантели, турник). Индивидуальная программа адаптируется под твои условия.

Поможет ли согнать вес без потери силы?

+

Да. Сгонка веса – одна из моих специализаций. Использую безопасные методики, которые сохраняют силу и работоспособность.

ГОТОВ СТАТЬ СИЛЬНЕЕ?

Выбери программу и начни путь к новой силе уже сегодня.

Выбрать программу